명상의 이해와, 방법 : 부자들이 명상을 활용하는 3가지 방법
현대인들은 일상생활 속에서 많은 스트레스와 부담을 느낍니다. 이러한 스트레스를 해소하고, 마음의 안정을 찾기 위하여 많은 사람들이 명상을 한다고 합니다. 오늘은 명상의 가치를 깊이 이해하기 위하여 명상에 대한 이해와, 명상을 하는 방법, 부자들이 명상을 활용하는 방법에 대해 소개하려 합니다. 1. 명상이란? 명상이란, 한 지점에 집중을 하고, 정신을 투명하게 하여 내면의 안정과 평화를 찾는 심리적인 기법을 말합니다. 일반적으로 명상은 다양한 형태와 견해가 존재합니다. 명상은 스트레스 해소와, 집중력향상, 심신안정, 감사하는 마음 기르기 등으로 몸과 마음의, 안정을 찾는 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 명상 시작하기 a. 기초적인 준비과정 : 명상을 하기 위해서는 다양한 자세가 존재하지만, 기본적으로 편..
2023. 7. 24.
노란우산공제 가입대상 및 방법, 그리고 장.단점 까지 모두 다 알려드립니다.
사업자를 내면 노란 우산공제에 가입하라는 안내를 받곤 합니다. 노란우산공제(소기업.소상공인공제)는 의무사항은 아니지만, 중소기업중앙회에서 운영하는 소상공인들의 생활안정등을 위하여 운영되는 공적 공제제도입니다. 대부분 사업자는 퇴직금이라 볼 수 있는 목돈마련과, 절세효과를 기대하며 가입을 하는데, 과연 소기업.소상공인이라면 가입을 하는 것이 좋을지... 노란 우산공제(소기업. 소상공인공제)가 무엇이며, 가입대상, 가입방법과,대출한도, 혜택, 그리고 장.단점까지 정리해 봅니다. 1. 노란 우산공제(소기업. 소상공인공제)란?소기업. 소상공인이 폐업 또는 노령, 사망등의 위험으로부터 경영부담을 줄이고 다양한 복지혜택과, 사업재기의 기회를 제공받을 수 있도록 중소기업협동조합법 제115조 규정에 따라 운영되..
2023. 7. 23.
